Семейное консультирование
Повторяющиеся конфликты, непонимание, напряжение в доме. Ищем общий язык для всей семьи.
Подробнее →Психолог в Алматы · онлайн по всему миру
Айгуль Суиндыкова, магистр психологии, психотерапевт с опытом более 25 лет, председатель экспертного совета Союза психологов Казахстана. Помогаю пережить кризис, справиться с тревогой и страхами, вернуть тепло в отношения с партнером и детьми.
Не нужно точно знать, что происходит. Достаточно чувствовать, что сейчас тяжело и хочется перемен.
Повторяющиеся конфликты, непонимание, напряжение в доме. Ищем общий язык для всей семьи.
Подробнее →Восстановить доверие, разобрать накопившиеся обиды и вернуть теплоту в пару.
Подробнее →Постоянное беспокойство, мысли по кругу, напряжение в теле. Осваиваем техники снижения тревоги.
Подробнее →Развод, потеря близкого, травматичный опыт. Травмофокус-терапия помогает бережно переработать пережитое и вернуть силы.
Подробнее →Неуверенность, самокритика, страх ошибиться. Формируем здоровую и устойчивую самооценку.
Подробнее →Позитивное родительство, подростковые кризисы, диалог с ребенком и эмоциональная связь.
Подробнее →Подход
Метод Виктора Франкла. Помогает понять свои ценности, пройти внутренний кризис и найти смысл, когда кажется, что его больше нет.
Освобождение от накопленного стресса и эмоционального напряжения. Учимся слышать сигналы своего тела.
Метод, которому обучалась в Венском институте нейропсихотерапии. Помогает бережно переработать травматичный опыт: развод, утрату, насилие, тяжелые события. Без давления и без необходимости заново проживать боль.
Обо мне
Я верю, что даже в самой тяжелой ситуации у человека остается свобода выбрать свое отношение к ней.
Больше 25 лет я помогаю людям проходить через кризисы, утраты и семейные трудности. Ко мне приходят с тревогой, с болью в отношениях, с вопросом «зачем все это». Моя задача не дать готовые ответы, а помочь найти свои: опору, силы и смысл двигаться дальше.
Экспертное мнение в СМИ
NUR.KZ совместно с Айгуль Суиндыковой запустил цикл публикаций о том, с какими психологическими проблемами чаще всего сталкиваются подростки в Казахстане и как родителям вовремя распознать тревожные сигналы.
Читать цикл на NUR.KZ ↗Ключевая мысль: плохое настроение и хроническое состояние, которому нужна помощь специалиста, можно и нужно различать.
Читать статью ↗ NUR.KZ · СаморазвитиеКлючевая мысль: здоровая самооценка строится не на похвале извне, а на чувстве собственной ценности, которое можно развивать.
Читать статью ↗ NUR.KZ · ОтношенияКлючевая мысль: вина говорит о поступке, стыд о личности. Поступок можно исправить, себя не нужно отвергать.
Читать статью ↗Теперь я ценю мелочи и вижу в повседневных вещах красоту и смысл.
«Мне удалось взглянуть на мир с большей глубиной и осознанностью. Айгуль помогла заложить в жизни постоянное движение вперед и стремление к внутреннему росту.»
«Айгуль, вы профессионал на все сто! Психолог, которого хочется советовать всем.»
«С первых минут консультации почувствовала, что меня слышат и понимают. Благодаря ее профессионализму, терпению и чуткому подходу я нашла новые решения и обрела уверенность в себе.»
«Обратился в непростой период, когда казалось, что справиться с эмоциями уже невозможно. Айгуль Женисбековна помогла по-новому взглянуть на многие ситуации и найти внутренние ресурсы.»
«Пришла с вопросами «почему со мной так поступают?» и «что я не так делаю?». Начала отрываться от прошлого, перестала винить себя во всех ошибках и посмотрела на себя другими глазами. Сейчас строю самые лучшие отношения!»
Оставьте заявку за 30 секунд. Я отвечу лично в WhatsApp и подберу удобное время, очно в Алматы или онлайн.
Да. Онлайн-консультации проходят по видеосвязи из любой страны, по эффективности они не уступают очным. Платформу выбираем удобную вам: Zoom, WhatsApp или Google Meet.
С конкретным вопросом иногда хватает 3–5 встреч. Глубокие изменения, например работа с тревогой или последствиями травмы, обычно требуют регулярных встреч в течение нескольких месяцев. Точнее скажу после первой консультации.
Психолог консультирует и помогает разобраться в ситуации. Психотерапевт прошел дополнительную многолетнюю подготовку в конкретном методе и работает с более глубокими причинами: кризисами, травмами, устойчивой тревогой. Я работаю в обоих форматах, в зависимости от запроса.
Стоимость зависит от формата: индивидуальная, парная или семейная встреча. Актуальные цены и свободное время отправлю в ответ на заявку в WhatsApp.
Да. Все, что вы рассказываете, остается между нами. Это основа профессиональной этики психолога.