# Айгуль Суиндыкова — психолог и психотерапевт в Алматы

> Айгуль Женисбековна Суиндыкова (Рахметова) — практикующий психолог и психотерапевт из Алматы (Казахстан) с опытом более 25 лет. Принимает очно в Алматы (Бостандыкский район) и онлайн по всему миру. Магистр психологии. Председатель экспертного совета Союза психологов Казахстана.

## Регалии
- Статус: Председатель экспертного совета Союза психологов Казахстана
- Госуровень: Член отраслевого совета по профессиональным квалификациям при Министерстве труда и социальной защиты населения РК
- Руководство: РПЦ «LOGOS», Центр развития логотерапии и экзистенциального анализа РК
- Аккредитация: Европейская: логотерапия и экзистенциальный анализ.
- Сертификаты: Семейная, кризисная и телесно-ориентированная психотерапия, травмофокус-терапия.
- Образование: Магистр психологии
- Логотерапия: Логотерапия и экзистенциальный анализ, Институт В. Франкла
- Травмофокус: Травмофокус-терапия, Венский институт нейропсихотерапии
- Тренер: Работа с тревожностью и страхами, формирование здоровой самооценки

## С чем помогает
- Семейное консультирование: Повторяющиеся конфликты, непонимание, напряжение в доме. Ищем общий язык для всей семьи.
- Супружеские отношения: Восстановить доверие, разобрать накопившиеся обиды и вернуть теплоту в пару.
- Тревога и страхи: Постоянное беспокойство, мысли по кругу, напряжение в теле. Осваиваем техники снижения тревоги.
- Кризисы, утраты и травма: Развод, потеря близкого, травматичный опыт. Травмофокус-терапия помогает бережно переработать пережитое и вернуть силы.
- Самооценка: Неуверенность, самокритика, страх ошибиться. Формируем здоровую и устойчивую самооценку.
- Дети и подростки: Позитивное родительство, подростковые кризисы, диалог с ребенком и эмоциональная связь.

## Об эксперте
- [Биография, образование и регалии](https://www.suindykova.kz/obo-mne/)
- Версия сайта на казахском языке: https://www.suindykova.kz/kk/

## Страницы услуг
- [Семейный психолог в Алматы](https://www.suindykova.kz/semeynyy-psiholog-almaty/): Семейный психолог в Алматы с опытом более 25 лет. Конфликты в паре, кризис отношений, развод, отношения с родителями и детьми. Очно в Алматы и онлайн.
- [Психолог при тревоге и панических атаках](https://www.suindykova.kz/psiholog-trevoga-panicheskie-ataki/): Помощь психолога при тревожности, страхах и панических атаках в Алматы и онлайн. Техники снижения тревоги, работа с причинами, телесно-ориентированный подход.
- [Травмотерапевт в Алматы: травмофокус-терапия](https://www.suindykova.kz/travmoterapevt-almaty/): Травмофокус-терапия в Алматы и онлайн. Помощь после развода, утраты, насилия, аварии и детской травмы. Обучение в Венском институте нейропсихотерапии.
- [Психолог для подростков и родителей](https://www.suindykova.kz/psiholog-dlya-podrostkov-i-roditeley/): Помощь подросткам и родителям в Алматы и онлайн: конфликты, замкнутость, тревога и депрессия у подростков, позитивное родительство. Эксперт цикла NUR.KZ «Психолог для подростков».
- [Логотерапия: когда потерян смысл](https://www.suindykova.kz/logoterapiya-krizis-smysla/): Логотерапия по методу Виктора Франкла в Алматы и онлайн. Помощь при потере смысла, выгорании, жизненном кризисе и утрате. Айгуль Суиндыкова, Институт В. Франкла.
- [Психолог по самооценке и неуверенности в себе](https://www.suindykova.kz/psiholog-samoocenka/): Работа с самооценкой, неуверенностью, самокритикой и страхом ошибки в Алматы и онлайн. Тренер по формированию здоровой самооценки, опыт более 25 лет.
- [Психолог онлайн для казахстанцев по всему миру](https://www.suindykova.kz/psiholog-onlayn/): Онлайн-консультации психолога на русском языке для казахстанцев за рубежом и жителей других городов Казахстана. Zoom, WhatsApp, Google Meet. Опыт более 25 лет.

## Методы
- Логотерапия и экзистенциальный анализ (метод Виктора Франкла)
- Телесно-ориентированная психология
- Травмофокус-терапия (обучение в Венском институте нейропсихотерапии) и кризисная психология

## Запись и контакты
- Телефон и WhatsApp: +7 775 215 68 29
- Почта: s.aigul.kaz@mail.ru
- Instagram: https://www.instagram.com/psychology.kz/
- Сайт: https://www.suindykova.kz/
- Форматы: очно в Алматы, онлайн (Zoom, WhatsApp, Google Meet)

## Публикации
- Автор NUR.KZ: https://www.nur.kz/authors/ajgul-suindykova/
- Депрессия у подростков: на какие симптомы обратить внимание: https://www.nur.kz/family/children/2169724-depressiya-u-podrostkov-na-kakie-simptomy-obratit-vnimanie-i-kogda-pora-obrashchatsya-k-vrachu/
- Самооценка: что это такое и как ее развивать: https://www.nur.kz/family/self-realization/2185650-samoocenka-chto-eto-takoe-i-kak-ee-razvivat/
- «Я поступил плохо» или «я плохой»: вина и стыд: https://www.nur.kz/family/relationship/2203815-ya-postupil-ploho-ili-ya-plohoy-uchimsya-otlichat-chuvstvo-viny-ot-styda-i-spravlyatsya-s-nimi/
- Дзен: https://dzen.ru/id/67388d658d2167361b3d09ff

## Частые вопросы
### Можно ли консультироваться онлайн, если я не в Алматы?
Да. Онлайн-консультации проходят по видеосвязи из любой страны, по эффективности они не уступают очным. Платформу выбираем удобную вам: Zoom, WhatsApp или Google Meet.

### Сколько встреч понадобится?
С конкретным вопросом иногда хватает 3–5 встреч. Глубокие изменения, например работа с тревогой или последствиями травмы, обычно требуют регулярных встреч в течение нескольких месяцев. Точнее скажу после первой консультации.

### Чем психотерапевт отличается от психолога?
Психолог консультирует и помогает разобраться в ситуации. Психотерапевт прошел дополнительную многолетнюю подготовку в конкретном методе и работает с более глубокими причинами: кризисами, травмами, устойчивой тревогой. Я работаю в обоих форматах, в зависимости от запроса.

### Сколько стоит консультация психолога?
Стоимость зависит от формата: индивидуальная, парная или семейная встреча. Актуальные цены и свободное время отправлю в ответ на заявку в WhatsApp.

### Это конфиденциально?
Да. Все, что вы рассказываете, остается между нами. Это основа профессиональной этики психолога.